Isao Matsuzaki's BLOG

　ＴＶで｢きゃりーぱみゅぱみゅ｣を見ていたら、ふと大昔にＴＶ番組のＢＧＭで流れていた、｢POPCORN｣というタイトルの曲を思い出しました。この曲のことは何十年と忘れていたのですが、何故か、ふと思い出しました。あの曲はテクノポップというものが世の中に現れる前のものですが、随分とテクノっぽかったかなと。今思えば。
早速、ＹＯＵＴＵＢＥで探したらありました。有り難い！！
やはりテクノポップですよね。これ。>>>続きを読む

振り返って見ると、ここ半年体重計の写真しかUPしておりませんでした。こんないい加減なブログなのに、ログを見てみると何故か、それなりにアクセスしていただける方がいらっしゃるようなので、少し反省して、最近の活動の中から主だったものを何個か。と言っても９月の話ですが。
４回目（たぶん）になりますが、今年も、小学校１、２年の「昔あそび」のサポートを実施しました。これは、私達関口台町小学校・学校支援地域本部（通称：関台サポーターズ）の活動の一環として行っているものですが、生活科の授業として行う「昔あそび」の授業に、地域の皆さんをお招きをして、子どもたちに遊びを教えていただこうという企画です。授業のあとは、子どもたちと一緒に給食を食べていただく、「ふれあい給食」も同時に開催します。
今年も、２３名の地域の方と、お手伝いの保護者の皆様７名がにご参加いただきました。有り難い次第です。
写真は、おはじきを行っている様子です。
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久しぶりの投稿になりました。今週の定点観測データです。
体重：64.4ｋｇ
体脂肪：18.6％
実は、８月に無理をして腰を痛めてしまい、ランニングをお休みしておりました。ようやく最近は腰もそこそこ良くなりましたので、走り始めたところです。運動不足に加えて、仕事の関係で夜に飲みに行く機会も増えたので、体重増がこの程度で収まっているのが不思議なくらいです。
たぶん、脂肪が増えたけれども筋肉が落ちたりもして、体重に影響が少ないのではと思います。
とりあえず、毎年出場している３月の、「板橋シティマラソン」にはエントリーをしました。
ぼちぼち走りはじめて何とか３月までには体重を落とそうと。
ところで今回、２〜３カ月腰痛と戦っておりました。私生活に支障が出るほどではなかったのですが、最初に行ったカイロプラティクスの先生から、「絶対に走っちゃだめ」と言われたこともあって、ランニングに復帰するまでに紆余曲折がありました。
どなたかの御参考になるかもしれませんので、そのうち、この体験談もアップします。